Beweeg je beter,
Voel je beter!
What is Cox techniek
Cox® techniek, hoe werkt het?
Bij de Cox techniek gebruikt de chiropractor een instelbare COX 8 behandeltafel. De patiënt ligt op zijn buik op de tafel terwijl het onderste gedeelte van de tafel op en neer- en zijwaards beweegt. Met de hand geeft de chiropractor tegendruk op de wervelkolom en kan ook een enkele wervel met tegendruk isoleren. Hij past dan zogenaamde flexie- distractie toe. Dit rekt de banden aan de achterkant van de wervelkolom, vergroot de beweging tussen de facetgewrichtjes en de ruimte in het zenuwkanaal tot wel 28%.
What is Cox techniek
Cox® techniek, hoe werkt het?
Bij de Cox techniek gebruikt de chiropractor een instelbare COX 8 behandeltafel. De patiënt ligt op zijn buik op de tafel terwijl het onderste gedeelte van de tafel op en neer beweegt. Met de hand geeft de chiropractor tegendruk op de wervelkolom. Hij past dan zogenaamde flexie- distractie toe. Dit rekt de banden aan de achterkant van de wervelkolom, vergroot de beweging tussen de facetgewrichtjes en de ruimte in het zenuwkanaal tot wel 28%.
Voordelen Cox techniek
1. De druk op de rug zenuw wordt verminderd doordat de hoogte van de tussenwervel wordt vergroot, de circulatie kan zo verbeteren.
2. Het verlaagt de druk in de nucleus pulposus (gelachtige kern van de tussenwervelschijf).
3. Het kan de opening van de tussenwervelschijf vergroten tot 28 procent.
4. Het helpt de gewrichten hun natuurlijke beweging terug te krijgen.
Voordelen Cox techniek
1. De druk op de rug zenuw wordt verminderd doordat de hoogte van de tussenwervel wordt vergroot, de circulatie kan zo verbeteren.
2. Het verlaagt de druk in de nucleus pulposus (gelachtige kern van de tussenwervelschijf).
3. Het kan de opening van de tussenwervelschijf vergroten tot 28 procent.
4. Het helpt de gewrichten hun natuurlijke beweging terug te krijgen.
Behandelmethoden
Wij gebruiken verschillende behandelmethoden, waaronder de Cox® Decompressie Techniek, reguliere chiropractische manipulaties, de Thompson techniek, warmte- en koudetherapie en het geven van versterkende oefeningen.
Cox® techniek, hoe werkt het?
Bij de Cox techniek gebruikt de chiropractor een instelbare COX 8 behandeltafel. De patiënt ligt op zijn buik op de tafel terwijl het onderste gedeelte van de tafel op en neer beweegt. Met de hand geeft de chiropractor tegendruk op de wervelkolom. Hij past dan zogenaamde flexie- distractie toe. Dit rekt de banden aan de achterkant van de wervelkolom, vergroot de beweging tussen de facetgewrichtjes en de ruimte in het zenuwkanaal tot wel 28%.
De resultaten zijn verbluffend. De Cox techniek is volledig evidence based (link naar research pagina) en is ontworpen in de Verenigde Staten door Dr. John Cox.
De Cox® techniek zorgt voor herstel van de wervelkolom en haar bewegingen, tegelijkertijd helpt het de pijn te reduceren of te laten verdwijnen.
1. De druk op de rug zenuw wordt verminderd doordat de hoogte van de tussenwervel wordt vergroot, de circulatie kan zo verbeteren.
2. Het verlaagt de druk in de nucleus pulposus (gelachtige kern van de tussenwervelschijf).
3. Het kan de opening van de tussenwervelschijf vergroten tot 28 procent.
4. Het helpt de gewrichten hun natuurlijke beweging terug te krijgen.
Wanneer ben ik beter?
De vuistregel is dat u 50% pijnverlichting moet voelen binnen 3 tot 4 weken indien u gecontinueerd en coöperatief bezig bent met de behandeling. Als er geen teken is van een verbetering in 3 tot 4 weken, dan zal u waarschijnlijk worden geadviseerd een bezoek te brengen aan de neurochirurg.
Tips van de chiropractor
– Vermijd lang zitten,
– Blijf in beweging, maak regelmatig een wandeling,
– Draag een corset voor rug ondersteuning indien aangeraden,
– Maak gebruik van warmte- en koelingselementen,
– Gebruik voedingssupplementen indien aangeraden,
– Doe de meegegeven oefeningen.
‘Drop table’
Bij de Thompson Techniek wordt er gebruik gemaakt van een ‘drop table’. Tijdens een een wervelmanipulatie zal het gedeelte van de tafel onder het behandelde gebied een korte beweging omlaag maken, waardoor het lichaamsgewicht bijdraagt aan de correctie.
Beenlengte analyse
De Thompson Techniek kenmerkt zich vooral door de analyse van beenlengte. Het komt vaak voor dat er een beenlengteverschil aanwezig is veroorzaakt door een onbalans in het bekken.
Deze onbalans draagt bij aan spier- en gewrichtspijn, stress en zelfs algemene gezondheidsklachten. De zenuwfuncties worden door de behandeling verbeterd of hersteld.
Spierknopen
Triggerpoints zijn spierknopen die pijn kunnen veroorzaken op de plaats van de knoop maar ook op andere plekken in het lichaam. Met Triggerpoint therapie worden plekken aangepakt waar deze ongecontroleerde spierstijfheid interfereert met de normale spierfunctie. Dit kan zorgen voor een beperkte bewegingsvrijheid en kan de spier verzwakken.
Proprioceptieve neuromusculaire versoepeling
Proprioceptieve neuromusculaire versoepeling (PNF stretching) is een flexibiliteit oefening tot doel heeft de spier te rekken en te laten samentrekken. Resulterend in vergroting van de bewegingsvrijheid van specifieke spiergroepen en verbetering van flexibiliteit en spierkracht.
Goed functionerend zenuwstelsel
Het lichaam is in principe in staat de gezondheid te onderhouden, mits het de juiste onmisbare ingrediënten krijgt, water, rust, schone lucht, juiste voeding en een goed functionerend zenuwstelsel. Chiropractoren zoeken de oorzaak, corrigeren en handhaven de correctie lang genoeg om het lichaam zichzelf te laten herstellen.
Manuele correcties
De manipulaties worden toegepast met de hand, op de gewrichten die gefixeerd zijn of niet goed bewegen. Manipulaties helpen om weer een normale manier van beweging te krijgen voor het natuurlijke herstel en genezing van uw lichaam.
Wanneer ben ik beter?
De vuistregel is dat u 50% pijnverlichting moet voelen binnen 3 tot 4 weken indien u gecontinueerd en coöperatief bezig bent met de behandeling. Als er geen teken is van een verbetering in 3 tot 4 weken, dan zal u waarschijnlijk worden geadviseerd een bezoek te brengen aan de neurochirurg.
Tips van de chiropractor
– Vermijd zitten,
– Blijf in beweging,
– Draag een corset voor rugondersteuning indien aangeraden,
– Maak gebruik van warmte- en koelingselementen,
– Gebruik voedingssupplementen indien aangeraden,
– Doe de meegegeven oefeningen.
‘Drop table’
Bij de Thompson Techniek wordt er gebruik gemaakt van een ‘drop table’. Tijdens een een wervelmanipulatie zal het gedeelte van de tafel onder het behandelde gebied een korte beweging omlaag maken, waardoor het lichaamsgewicht bijdraagt aan de correctie.
Beenlengte analyse
De Thompson Techniek kenmerkt zich vooral door de analyse van beenlengte. Het komt vaak voor dat er een beenlengteverschil aanwezig is veroorzaakt door een onbalans in het bekken.
Deze onbalans draagt bij aan spier- en gewrichtspijn, stress en zelfs algemene gezondheidsklachten. De zenuwfuncties worden door de behandeling verbeterd of hersteld.
Spierknopen
Triggerpoints zijn spierknopen die pijn kunnen veroorzaken op de plaats van de knoop maar ook op andere plekken in het lichaam. Met Triggerpoint therapie worden plekken aangepakt waar deze ongecontroleerde spierstijfheid interfereert met de normale spierfunctie. Dit kan zorgen voor een beperkte bewegingsvrijheid en kan de spier verzwakken.
Proprioceptieve neuromusculaire versoepeling
Proprioceptieve neuromusculaire versoepeling (PNF stretching) is een flexibiliteit oefening tot doel heeft de spier te rekken en te laten samentrekken. Resulterend in vergroting van de bewegingsvrijheid van specifieke spiergroepen en verbetering van flexibiliteit en spierkracht.
Goed functionerend zenuwstelsel
Het lichaam is in principe in staat de gezondheid te onderhouden, mits het de juiste onmisbare ingrediënten krijgt, water, rust, schone lucht, juiste voeding en een goed functionerend zenuwstelsel. Chiropractoren zoeken de oorzaak, corrigeren en handhaven de correctie lang genoeg om het lichaam zichzelf te laten herstellen.
Manuele correcties
De manipulaties worden toegepast met de hand, op de gewrichten die gefixeerd zijn of niet goed bewegen. Manipulaties helpen om weer een normale manier van beweging te krijgen voor het natuurlijke herstel en genezing van uw lichaam.
Wanneer ben ik beter?
De vuistregel is dat u 50% pijnverlichting moet voelen binnen 3 tot 4 weken indien u gecontinueerd en coöperatief bezig bent met de behandeling. Als er geen teken is van een verbetering in 3 tot 4 weken, dan zal u waarschijnlijk worden geadviseerd een bezoek te brengen aan de neurochirurg.
Tips van de chiropractor
– Vermijd zitten,
– Blijf in beweging,
– Draag een corset voor rugondersteuning indien aangeraden,
– Maak gebruik van warmte- en koelingselementen,
– Gebruik voedingssupplementen indien aangeraden,
– Doe de meegegeven oefeningen.
‘Drop table’
Bij de Thompson Techniek wordt er gebruik gemaakt van een ‘drop table’. Tijdens een een wervelmanipulatie zal het gedeelte van de tafel onder het behandelde gebied een korte beweging omlaag maken, waardoor het lichaamsgewicht bijdraagt aan de correctie.
Beenlengte analyse
De Thompson Techniek kenmerkt zich vooral door de analyse van beenlengte. Het komt vaak voor dat er een beenlengteverschil aanwezig is veroorzaakt door een onbalans in het bekken.
Deze onbalans draagt bij aan spier- en gewrichtspijn, stress en zelfs algemene gezondheidsklachten. De zenuwfuncties worden door de behandeling verbeterd of hersteld.
Spierknopen
Triggerpoints zijn spierknopen die pijn kunnen veroorzaken op de plaats van de knoop maar ook op andere plekken in het lichaam. Met Triggerpoint therapie worden plekken aangepakt waar deze ongecontroleerde spierstijfheid interfereert met de normale spierfunctie. Dit kan zorgen voor een beperkte bewegingsvrijheid en kan de spier verzwakken.
Proprioceptieve neuromusculaire versoepeling
Proprioceptieve neuromusculaire versoepeling (PNF stretching) is een flexibiliteit oefening tot doel heeft de spier te rekken en te laten samentrekken. Resulterend in vergroting van de bewegingsvrijheid van specifieke spiergroepen en verbetering van flexibiliteit en spierkracht.
Goed functionerend zenuwstelsel
Het lichaam is in principe in staat de gezondheid te onderhouden, mits het de juiste onmisbare ingrediënten krijgt, water, rust, schone lucht, juiste voeding en een goed functionerend zenuwstelsel. Chiropractoren zoeken de oorzaak, corrigeren en handhaven de correctie lang genoeg om het lichaam zichzelf te laten herstellen.
Manuele correcties
De manipulaties worden toegepast met de hand, op de gewrichten die gefixeerd zijn of niet goed bewegen. Manipulaties helpen om weer een normale manier van beweging te krijgen voor het natuurlijke herstel en genezing van uw lichaam.
